loader image
Skip to main content
  LMS "Хекслет колледж"
  • 09.02.07 ОДФ - ОГСЭ.05 Физическая культура - Кондратьев И. А.
    0%
  • Previous
  • Course data
    General
    Объявления
    Объявления от преподавателя
    Практическое занятие 26.09.2025.
    Практическое занятие 03.10.2025
    Практическое занятие_10.10.2025
    Практическое занятие 24.10.2025
    Практическое занятие 31.10.2025
    Тема 1.1 Легкая атлетика. Кроссовая подготовка
    Практическое занятие 1. Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки. Правила техники безопасности по л/атлетике
    Практическое занятие 2. Бег на 100 м
    Практическое занятие 3. Совершенствование техники бега на короткие дистанции, низкий старт и стартовый разгон
    Практическое занятие 4. Совершенствование техники прыжка в длину
    Практическое занятие 5. Прыжки в длину
    Практическое занятие 6. Развитие выносливости. Бег 3000м (2000м.- девушки)
    Практическое занятие 7. Бег 3000 м (2000 м.- девушки)
    Практическое занятие 8. Футбол - двухсторонняя игра
    Тема 1.2 Кроссовая подготовка
    Практическое занятие 1. Основные элементы тактики в кроссовых гонках. ТБ при занятиях кроссовым спортом
    Практическое занятие 2. Первая помощь при травмах. Элементы тактики кроссовых гонок
    Практическое занятие 3. Совершенствование техники кросса
    Тема 1.3 Атлетическая гимнастика
    Практическое занятие 1. Упражнения на развитие мышц плечевого пояса
    Практическое занятие 2. Упражнения на развитие мышц брюшного пресса
    Практическое занятие 3. Поднимание туловища из положения лежа 30 секунд
    Тема 2.1 Волейбол
    Практическое занятие 1. Техника приема и передач мяча в волейболе: сверху (снизу) двумя руками
    Практическое занятие 2. Совершенствование техники приема и передач мяча в волейболе: сверху (снизу) двумя руками
    Практическое занятие 3. Волейбол - двусторонняя игра
    Тема 2.2 Футбол
    Практическое занятие 1. Совершенствование технических приемов игры в нападении
    Практическое занятие 2. Совершенствование технических приемов игры в нападении
    Практическое занятие 3. Футбол-двухсторонняя игра с заданиями
    Практическое занятие 4. Футбол-двухсторонняя игра с заданиями. Участие в организации и проведении соревнований. Судейская практика
    Тема 3.1. Атлетическая гимнастика
    Практическое занятие 1. Упражнения на развитие мышц плечевого пояса и брюшного пресса, поднимание туловища из положения лежа 30 секунд
    Практическое занятие 2. Круговая тренировка 5-6 станций на развитие силы
    Практическое занятие 3. Сгибание разгибание рук на брусьях
    Практическое занятие 4. Прыжки на скакалке за 1 минуту
    Практическое занятие 5. Прыжки на скакалке за 2 минуты
    Тема 4.1. Легкая атлетика. Кроссовая подготовка
    Практическое занятие 1. Правила техники безопасности по л/атлетике. Бег 60-100 м. на скорость
    Практическое занятие 2. Бег 60-100 м. на скорость
    Практическое занятие 3. Бег 60-100 м. на скорость. Развитие выносливости
    Практическое занятие 4. Бег 60-100 м. на скорость. Развитие выносливости
    Практическое занятие 5. Бег 60-100 м. на скорость. Развитие выносливости
    Практическое занятие 6. Низкий старт, бег в медленном темпе
    Практическое занятие 7. Совершенствование низкого старта и разгона.Участие в организации и проведении соревнований
    Тема 5.1 Профилактика профессиональных заболеваний
    Практическое занятие 1. Демонстрация установки на психическое и физическое здоровье
    Практическое занятие 2. Методики активного отдыха, массажа и самомассажа при физическом и умственном утомлении
    Тема 5.2 Здоровьесберегающие технологии
    Практическое занятие 1. Освоение методов профилактики профессиональных заболеваний
    Практическое занятие 2. Овладение приемами массажа и самомассажа, психорегулирующими упражнениями
    Перезачёты
  • Next
  LMS "Хекслет колледж"
  • Categories
    • All categories
    • Категория 1
    2025-2026 учебный год
    • 2 диплом
    09.02.06. Сетевое и системное администрирование
    Очная форма
    • 1 курс
    • 2 курс
    Очно - заочная форма
    • 1 курс
    • 2 курс
    • 3 курс
    Дистант
    • 1 курс
    09.02.07 Информационные системы и программирование
    Очная форма
    • 1 курс
    • 2 курс
    • 3 курс
    Очно - заочная форма
    • 1 курс
    • 2 курс
    • 3 курс
    • 4 курс
    Дистант
    • 1 курс
    • 2 курс
    • 3 курс
    42.02.01 Реклама
    Очная форма
    • 1 курс
    • 2 курс
    Очно - заочная форма
    • 2 курс
    Дистант
    • 1 курс
    54.02.01 Дизайн (по отраслям)
    Очная форма
    • 1 курс
    • 2 курс
    Очно - заочная форма
    • 1 курс
    • 2 курс
    Дистант
    • 1 курс
    • 2 курс
    • Общеобразовательная подготовка
    • Асинхронные курсы
    Дополнительная сессия (лето)
    Доп. сессия СИСА ОЗ
    • 1 курс
    • 2 курс
    • Доп. сессия Дизайн ОЗ
    • Доп. сессия Реклама ОЗ
    Доп. сессия ИСиП ОЗ
    • 1 курс
    • 2 курс
    • 3 курс
    • Доп. сессия очное (асинхрон.)
    • Доп. сессия Общеобразовательная подготовка
    • Доп. сессия (очная форма обучения)
    Дополнительная сессия (ноябрь-декабрь)
    Доп. сессия ИСИП
    1 курс
    • Очная и дистанционная форма
    • Очно-заочная форма
    2 курс
    • Очная и дистанционная форма
    • Очно-заочная форма
    3 курс
    • Очно-заочная форма
    Доп. сессия СИСА
    1 курс
    • Очная и дистанционная форма
    • Очно-заочная форма
    2 курс
    • Очная и дистанционная форма
    • Очно-заочная форма
    3 курс
    • Очно-заочная форма
    Доп. сессия Дизайн
    1 курс
    • Очная и дистанционная форма
    • Очно-заочная форма
    2 курс
    • Очная и дистанционная форма
    • Очно-заочная форма
    Доп. сессия Реклама
    1 курс
    • Очная и дистанционная форма
    • Очно-заочная форма
    2 курс
    • Очная и дистанционная форма
    • Очно-заочная форма
    • Школа
    • Подготовка к чемпионату "Профессионалы 2026"
    • Курсы для школьников
    • Моя первая профессия
    • Внеурочная активность
    • 09.01.03. Оператор информационных систем и ресурсов
    2024/2025 учебный год
    54.02.01 Дизайн (по отраслям)
    • Очная форма
    Хекслет Казахстан
    2025-2026 учебный год
    • 09.02.09 Веб-разработка
    • Дополнительная сессия (ноябрь 2025)
  • Home
  • Reports & Analytics Free
English ‎(en)‎
Русский ‎(ru)‎ English ‎(en)‎
Log in
  LMS "Хекслет колледж"
Categories Collapse Expand
  • All categories
  • Категория 1
2025-2026 учебный год
  • 2 диплом
09.02.06. Сетевое и системное администрирование
Очная форма
  • 1 курс
  • 2 курс
Очно - заочная форма
  • 1 курс
  • 2 курс
  • 3 курс
Дистант
  • 1 курс
09.02.07 Информационные системы и программирование
Очная форма
  • 1 курс
  • 2 курс
  • 3 курс
Очно - заочная форма
  • 1 курс
  • 2 курс
  • 3 курс
  • 4 курс
Дистант
  • 1 курс
  • 2 курс
  • 3 курс
42.02.01 Реклама
Очная форма
  • 1 курс
  • 2 курс
Очно - заочная форма
  • 2 курс
Дистант
  • 1 курс
54.02.01 Дизайн (по отраслям)
Очная форма
  • 1 курс
  • 2 курс
Очно - заочная форма
  • 1 курс
  • 2 курс
Дистант
  • 1 курс
  • 2 курс
  • Общеобразовательная подготовка
  • Асинхронные курсы
Дополнительная сессия (лето)
Доп. сессия СИСА ОЗ
  • 1 курс
  • 2 курс
  • Доп. сессия Дизайн ОЗ
  • Доп. сессия Реклама ОЗ
Доп. сессия ИСиП ОЗ
  • 1 курс
  • 2 курс
  • 3 курс
  • Доп. сессия очное (асинхрон.)
  • Доп. сессия Общеобразовательная подготовка
  • Доп. сессия (очная форма обучения)
Дополнительная сессия (ноябрь-декабрь)
Доп. сессия ИСИП
1 курс
  • Очная и дистанционная форма
  • Очно-заочная форма
2 курс
  • Очная и дистанционная форма
  • Очно-заочная форма
3 курс
  • Очно-заочная форма
Доп. сессия СИСА
1 курс
  • Очная и дистанционная форма
  • Очно-заочная форма
2 курс
  • Очная и дистанционная форма
  • Очно-заочная форма
3 курс
  • Очно-заочная форма
Доп. сессия Дизайн
1 курс
  • Очная и дистанционная форма
  • Очно-заочная форма
2 курс
  • Очная и дистанционная форма
  • Очно-заочная форма
Доп. сессия Реклама
1 курс
  • Очная и дистанционная форма
  • Очно-заочная форма
2 курс
  • Очная и дистанционная форма
  • Очно-заочная форма
  • Школа
  • Подготовка к чемпионату "Профессионалы 2026"
  • Курсы для школьников
  • Моя первая профессия
  • Внеурочная активность
  • 09.01.03. Оператор информационных систем и ресурсов
2024/2025 учебный год
54.02.01 Дизайн (по отраслям)
  • Очная форма
Хекслет Казахстан
2025-2026 учебный год
  • 09.02.09 Веб-разработка
  • Дополнительная сессия (ноябрь 2025)
Home Reports & Analytics Free

    Course info

    09.02.07 ОДФ - ОГСЭ.05 Физическая культура - Кондратьев И. А.

    • Teacher: Дзейн Диана Юрьевна
    • Teacher: Кондратьев Игорь Андреевич
    Skill Level: Beginner

    Contact site support
    You are not logged in. (Log in)
    Data retention summary
    Get the mobile app
    Powered by Edwiser RemUI

      LMS "Хекслет колледж"
    Privacy Policy Terms & Conditions

    Copyrights Content